ANTRENAMENT

antrenamentDin nou la aerobic, dupa o saptamana de pauza! Wow, cum ma simt! Si cata nevoie aveam de miscare! E clar, odata ce te apuci serios de sport, nu mai poti da inapoi! Si nici nu vrei, ca ti-e tare bine dupa fiecare antrenament. Cred ca e ok totusi sa faci si astfel de pauze, pentru ca revii la sala odihnit si poti lucra mai mult si mai bine decat inainte. In plus, apreciezi si mai tare tot ce poate face sportul pentru tine.

Cat e de important exercitiul fizic regulat! Dupa ce treci peste scurta perioada de inceput, cand totul ti se pare mai dificil, ajungi sa realizezi ca sportul e unul dintre cele mai bune lucruri din viata ta. Singurul regret ramane acela ca nu te-ai apucat mai devreme. Credeti-ma, multi ani am evitat cum am putut orice forma de miscare si iata-ma azi, dependenta de sport si de toate beneficiile lui.

Nu cred ca as putea folosi mai bine ora aceasta pe care o dedic zilnic antrenamentului, pe care de fapt mi-o dedic.

Sport zilnic= femeie/mamica/iubita mai buna si mai fericita (fara weekend-uri totusi, ele sunt 100% pentru baietii mei).

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.