Ruxandra Luca - Tag: sport

Cum mi-am găsit timp să fac mișcare, ca proaspătă mamă, deși nu aveam ajutoare cu copiii

Prin tineretile mele, nu eram deloc prietena cu sportul, fugeam de miscare ca dracu’ de... >>Citeste tot

3 Comentarii

Cum imi incurajez copiii sa spuna DA sportului

Eu merg la sala de vreo 3 ori pe saptamana si, cu siguranta, daca nu... >>Citeste tot

3 Comentarii

MAI BINE NU VII LA SALA!

Mai bine nu vii la sala daca ai de gand sa vorbesti non-stop la telefon... >>Citeste tot

MERG DIN NOU LA SALA!

In sfarsit, am ajuns din nou la sala, dupa 11 luni luuuuungi de pauza. Am... >>Citeste tot

2 Comentarii

13 SEMNE CA ITI IROSESTI VIATA

Am citit acest articol zilele trecute. Cele 13 semne se refera la lucruri simple, pe... >>Citeste tot

SPORT IN SARCINA: TONIFIERE BRATE SI PIEPT

Iata cateva exercitii care m-au ajutat sa-mi tonifiez bratele si pieptul in sarcina. Sunt simple, sigure... >>Citeste tot

Sarcina: saptamanile 36-40

Sarcina a fost o experienta minunata pentru mine. Am avut grija sa fie asa: am... >>Citeste tot

Sarcina: saptamanile 32-36

Luna a opta! Se apropie intalnirea cu Bebe 2, iar eu ma simt excelent, avand... >>Citeste tot

13 lucruri pe care trebuie sa le stii daca vrei sa faci sport in sarcina

De aproximativ trei ani, merg la sala regulat. Lucrurile nu s-au schimbat nici de cand... >>Citeste tot

ANTRENAMENT

Din nou la aerobic, dupa o saptamana de pauza! Wow, cum ma simt! Si cata... >>Citeste tot

DIN NOU IN FORMA

Astazi am ajuns in sfarsit la sala, dupa cinci zile in care nu am facut... >>Citeste tot

2 Comentarii

IMI PLACE SA MERG LA SALA

Multi ani am detestat efectiv orice foma de miscare; toata copilaria si adolescenta m-am invoit... >>Citeste tot