13 SEMNE CA ITI IROSESTI VIATA

13 semne ca iti irosesti viata

Am citit acest articol zilele trecute. Cele 13 semne se refera la lucruri simple, pe care in principiu le stiam, dar aveam nevoie sa-mi fie reamintite. Cred ca n-ar strica sa le constientizam cu totii. Viata pe care ne-o dorim ar putea fi mai aproape decat credem. E timpul pentru niste schimbari! 🙂

Acest articol este tradus si adaptat dupa un text original de Dr. Carol Morgan.

Iata 13 semne ca ti-ai putea irosi viata, dar nu vrei sa o recunosti:

1. Petreci prea mult timp facand lucruri pe care n-ar trebui sa le faci.

Jocuri video. Emisiuni TV de tip reality. Navighezi pe net. Mananci prea mult. Bei in exces. Gandeste-te cum iti petreci majoritatea timpului. Si intreaba-te in ce fel te ajuta lucrul acesta. Iti ofera o viata mai buna, un viitor la care visezi? Daca nu, e timpul sa iti reevaluezi rutina activitatilor zilnice si sa faci schimbari.

2. Te plangi prea mult.

Te plangi de job-ul tau, de sef, salariu, de vecini sau partenerul de viata? Te simti in permanenta coplesit de ceea ce ti se intampla si te asiguri ca le spui tuturor lucrul acesta? Ei bine, atunci nu faci decat sa emani energie negativa. Si astfel, in loc sa schimbi lucrurile, ramai blocat. Asa ca schimba-ti gandurile si vorbeste despre ceea ce apreciezi in viata. Nu te mai concentra pe lucrurile care iti displac.

3. Nu iti hranesti mintea

Daca nu inveti in permanenta si nu cresti ca om, atunci mintea ta stagneaza. Lucrurile pozitive din viata iti vor ajuta mintea sa se deschida, nu sa regreseze. Mentine-o activa, invata lucruri noi!

4. Vorbesti adesea cu tine insuti la modul negativ

Modul in care vorbesti cu tine insuti te poate ajuta sa ai viata pe care ti-o dresti sau, dimpotriva, iti poate distruge viata. Henry Ford spunea : “Daca tu crezi ca poti sau crezi ca nu poti… in ambele cazuri, ai dreptate.” Daca iti spui in permanenta ca nu esti suficient de inteligent sa obtii o promovare sau sa-ti incepi propria afacere, atunci ai dreptate. Cand iti spui ca esti prea obosit ca sa-ti mai bati capul cu schimbari, ai iarasi dreptate.

Orice ti-ai spune devine realitate. Nu uita, viata ta corespunde gandurilor tale!

5. Te simti neinspirat

Care este pasiunea ta? Cu totii avem una, trebuie doar sa ti-o (re)descoperi. Vezi ce te entuziasmeaza si fa cat mai des lucrul respectiv.

6. Nu iti planifici viitorul

Desi e minunat sa traiesti in prezent, cateodata e nevoie sa privesti inainte pentru a vedea unde vrei sa ajungi. Daca iti lipseste un plan sau un scop, atunci esti ca o barca ce pluteste fara directie prin ocean, in speranta ca va nimeri intr-un loc bun. Iti trebuie un ghid pas-cu-pas care te va duce unde vrei sa ajungi. Ai nevoie de propriul GPS interior.

7. Petreci prea mult timp cu oameni care nu te ajuta sa cresti

E simplu sa te blochezi atunci cand te inconjori de persoane care nu te fac sa te simti un om mai bun. Daca o tii tot asa, atunci vei stagna sau vei fi tras in jos de ei. Pot fi numiti “vampiri energetici”: sug viata din tine si nu iti ofera nimic in schimb. Cauta mai degraba oameni care te vor ajuta sa cresti si ramani in preajma lor.

8. Esti dependent de telefon

Gandeste-te cat timp iti irosesti stand pe telefon. Gandeste-te cate relatii pot fi afectate in felul acesta. Poate trimiti mesaje sau navighezi pe internet in timp ce iei cina cu partenerul sau cu copiii tai. Pierzi timp pretios pe care l-ai putea petrece cu cei dragi- sau timp pe care l-ai putea dedica planificarii viitorului.

9. Cheltuiesti bani pe lucruri care nu conteaza

Exista o diferenta intre “nevoie” si  “dorinta”, stim asta de la gradinita. Din pacate, uitam adesea. Sunt oameni care nu isi pot achita ratele la banci, dar au cele mai sofisticate gadget-uri.  Daca stai sa te gandesti, in realitate avem nevoie de foarte putine lucruri, cum ar fi: mancare, apa, un acoperis deasupra capului sau dragoste. Tot restul e bonus. Gandeste-te pe ce iti cheltuiesti banii si vezi daca poti face schimbari. Ai putea folosi banii economisiti pentru a investi in viitorul tau.

10. Nu dormi suficient

Somnul este esential pentru sanatate. Daca esti prea ocupat sa dormi suficient sau daca ai prostul obicei sa pierzi noptile, ar trebui sa iti reevaluezi obiceiurile.

11. Nu ai grija de corpul tau

Nu doar somnul este esential pentru sanatate. Aminteste-ti de alimentatie si sport. Avand o dieta sanatoasa si echilibrata si facand sport regulat vei obtine mai mult decat o silueta frumoasa. Ti se va schimba complet starea de spirit. Asadar, ai putea descoperi ca niste schimbari minore in materie de dieta si sport iti vor imbunatati semnificativ viata.

12. Nu iesi din zona ta de comfort

Si aici nu ne referim la faptul ca iti comanzi mereu acelasi fel de mancare la restaurantul preferat. E nevoie sa iti asumi riscuri care iti vor imbunatati viata. Nu uita ca exista o diferenta intre “risc” si “risc calculat”.  Orice risc poate fi fatal, dar unul calculat e acela in care ai cantarit toate optiunile si ai venit cu un plan bun de actiune.

13. Traiesti o viata care nu iti place

Succesul cuiva poate fi masurat prin nivelul de fericire al persoanei respective. Tu esti fericit? Daca nu, e timpul pentru niste schimbari. Viata ar trebui sa fie palpitanta! Bucura-te de ea sau schimba ceva pentru a o putea face!

Daca te-ai recunoscut in oricare dintre cele 13 puncte mai sus mentionate, e in regula. Poti face schimbari. Prima pe lista ta: renunta la ideea ca nu poti. Adesea, cel mai mare obstacol este propriul tau proces de gandire. Incepe de aici: schimba modul in care gandesti-si apoi schimba-ti viata!

sursa articol original & foto aici

Articole pe aceeasi tema

LEAVE A COMMENT

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.