Alegerea cursului potrivit pentru pregatirea nasterii este una dintre cele mai importante decizii pe care le poate lua o viitoare mamica pentru linistea si siguranta ei si a bebelusului, dar si pentru a se bucura de cel mai frumos inceput al relatiei cu puiul din burtica.
Eu am urmat modulul Birth Experience, sustinut de Vania Limban la Active Center. Iata de ce l-am gasit util:
1.Iti este sintetizata toata informatia pe care ai inceput sa o aduni constiincioasa, din toate sursele posibile, inca de cand ai aflat ca esti insarcinata. Cu timpul, probabil te vei simti coplesita de tot si vei dori sa ti se clarifice lucrurile esentiale.
2. Ai ocazia sa pui toate intrebarile care te framanta, simtindu-te inteleasa si in largul tau.
3. Toata informatia iti este transmisa intr-un mod simplu, usor de inteles. Ultimul lucru de care aveai nevoie era sa fii bombardata cu tot felul de termeni stiintifici, cand oricum totul ti se invarte in cap si ai impresia ca nu mai intelegi nimic. Pentru a retine mai usor informațiile primite se fac numeroase asocieri si se folosesc tot felul de planse, mulaje, casete video, etc.
4. Stii ca sprijinul pe care il primesti aici nu se opreste dupa terminarea cursului. Poti apela oricand la ajutorul moasei Vania pe perioada care ti-a mai ramas din sarcina sau dupa venirea pe lume a celui mic. Sau poti face schimb de experienta cu celelalte viitoare mamici pe care le-ai cunoscut la curs (Vania ne încurajează in acest sens).
5. Ai posibilitatea sa interactionezi cu alte cupluri care iti impartasesc emotiile, temerile, entuziasmul , semnele de intrebare.
6. Capeti increderea ca poti naste natural, cu perineul intact si ca e in puterea ta sa tii durerea sub control. Poti opta insa si pentru anestezia epidurala, daca simti ca e cea mai buna varianta pentru tine sau poti alege nasterea in apa. De asemenea, exista si varianta operatiei de cezariana, care in anumite situatii nu poate fi evitata, asadar trebuie luata in calcul ca posibila cale de venire pe lume a puiului tau.
7. Intelegi ca nasterea e un proces firesc, de care nu ar trebui sa-ti fie teama, atata timp cat esti bine informata si o pregatesti din timp. Fii increzatoare in fortele proprii si vei avea experienta pozitiva a unei nasteri la care ai visat mereu.
8. Daca partenerul tau doreste sa asiste la nastere si te-a insotit la curs, atunci se va simti si el mult mai pregatit pentru marele eveniment si va deveni un sprijin real pentru tine, atunci cand vei avea mai mare nevoie de el. In plus, o mai buna intelegere a intregului proces al sarcinii si nasterii va va intari relatia de cuplu.
9. La fiecare sedinta ti se dau numeroase exemple cu experientele pozitive pe care le-au avut la nastere diferite mamici, iar asta te inspira si te incurajeaza.
10. Atmosfera e calda, relaxata, iar cursul este tinut intr-un mod profesionist. Vania are credibilitatea specialistului si atitudinea unei prietene, ceea ce e foarte important.