Continui sa traiesc cea mai frumoasa perioada a sarcinii. Sunt parca mai calma… in saptamanile dinainte ma irita orice, chiar daca incercam pe cat posibil sa-mi controlez reactiile, constienta de faptul ca nu e nimeni vinovat ca sunt eu insarcinata si plină de hormoni care-ti dau viața peste cap si te fac sa nu te mai recunoști de multe ori.
Ma simt implinita si atat de entuziasmata de ceea ce va urma! Imi place sa vorbesc cu Albert despre bebe, nu e zi sa nu pupe burtica si sa nu ii vorbeasca fratiorului.
Ne facem planuri, visam cu ochii deschisi, ne gandim la ce va fi, ne uitam dupa jucarii si hainute care i s-ar potrivi bebelusului, ne gandim la moduri in care i-am putea amenaja camera, la cum se vor juca ei doi si noi patru, ca familie si il iubim pe cel mic tot mai mult, cu fiecare zi.
SPORT
Desi eram sigura ca am sa ma mentin la fel de activa pana in ziua in care nasc si la fel de capabila ca intotdeauna sa-mi duc antrenamentele obisnuite la bun sfarsit, observ ca imi este tot mai greu sa fac fata sedintelor de aerobic.
Inca nu am probleme la step: prima jumatate de ora, pana sa incepem exercitiile la saltea, ma misc destul de bine, aproape la fel ca inainte (chiar daca simt ca trebuie sa depun un efort mai mare pentru asta).
Totusi, merg tot mai des la fitness, in conditiile in care nu suportam pana acum genul acesta de antrenament. Dar am invatat cateva exercitii benefice si simplu de facut, care nu imi solicita in niciun fel burtica si care totusi imi ajuta corpul sa ramana in forma si sa se pregateasca pentru nastere.
Am sa va arat si voua ce puteti face in deplina siguranta si spre ce gen de aparate este indicat sa va indreptati. Chiar cred ca v-ar putea fi util, asa cum mi-a fost si mie.
CUM ARAT
Ma tot privesc in oglinda si pe cat de mandra sunt de burta care se rotunjeste frumos si devine, in sfarsit, vizibila pentru toata lumea, pe atat de atenta sunt la restul de kilograme in plus, care pare ca s-au concentrat pe picioare si fund. Nu e nimic anormal in asta, dimpotriva, asadar nu pot decat sa-mi iubesc noile forme care vin la pachet cu tot acest proces minunat care este sarcina.
Sunt constienta ca as putea manca si mai sanatos, sa las la o parte dulciurile de tot, sa nu ma mai ating de paine alba, paste si diverse combinatii mai putin fericite pe care le fac, sa mananc si mai multe fructe si legume, in special crude… mda, mereu am fost o pofticioasa, deci dieta stricta nu e punctul meu forte. Cu toate acestea incerc sa ma indrept, pe cat posibil, spre lucruri sanatoase, de dragul puiului mic, care are numai de castigat daca mami manaca ceea ce trebuie.
Sportul si gandirea pozitiva raman totusi baza! In rest, bebe sa fie sanatos, ca eu probleme cu silueta n-am avut vreodata si nici nu intentionez sa am! Oricum, primesc destule complimente din partea celor din jur (dragii de ei!) cat sa am o gramada de incredere in mine. Si mereu am crezut ca femeile sunt cele mai frumoase in perioada de sarcina.
Daca ai grija sa faci alegerile corecte pentru tine si puiul din burtica, sigur vei simti la fel in momentul in care corpul tau va incepe sa treaca prin aceste schimbari.
Pastreaza-ti optimismul, gandeste pozitiv, iubeste-ti corpul si ajuta-l sa treaca cu bine prin intreaga experienta.
Nu uita ca sarcina e un motiv de mandrie si de bucurie, traieste-o frumos si intens si lasa stresul deoparte. Este exact ceea ce fac si eu! 😉